Kapitel 4: Zufriedenheit

Dieses sehr spezielle Gefühl prägt den individuellen Erfolg. Es bedeutet für die meisten innerlich ausgeglichen zu sein. Außerdem eine positive Einstellung für sich und seine Umgebung zu haben. Zufriedene Menschen, so sagt man, sind glücklicher.

Wenn wir etwas gut und richtig machen, bekommen wir dafür oft Anerkennung und fühlen uns somit stolz und zufrieden.
Aber was bedeutet es etwas „richtig und gut“ gemacht zu haben. Sehr viele Dinge tun wir, weil andere Menschen es wollen oder von uns erwarten. Aber oftmals ist es so, dass die eigenen, unabhängig von einem anderen Menschen, getroffenen Entscheidung, uns am Ende zufriedener machen. Denn so können wir uns selbst sagen, das wir etwas erreicht oder erzielt haben. Wir können stolz auf uns selbst sein, denn wir haben uns selbst zugehört. Ich finde, wir hören uns selbst, unseren Gedanken, Gefühlen und Ängsten, viel zu selten richtig zu.

Tipps für die eigene Zufriedenheit

  1. Schreibe 5 Dinge auf, für die du dankbar bist.
  2. Überlege dir 3 Sachen, mit denen du heute zufrieden warst
  3.  Denke über eine Lösung statt über das Problem selbst nach
  4. Glaube an das Schicksal oder die Vorbestimmung.
    Negative Ereignisse können später zu Glücksmomenten führen. Also wenn du eine negative Erfahrung im Leben machen musst, behalte immer im Hinterkopf: „Wer weiss für was das gut ist!“
  5. Höre auf das was du dir selbst zu sagen hast! Triff Entscheidungen nur so das du später auch zufrieden damit sein kannst
  6. Sei stolz auf dich und das was du erreicht hast!

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